Dovere, potere e volere: durante la nostra vita ognuno di noi in maniera più consapevole o meno, decide quanto spazio dare a questi tre aspetti. Ciò che più frequentemente accade è di tralasciare quello che desideriamo e vogliamo in favore di ciò che dobbiamo fare, talvolta mettendo da parte e tralasciando i nostri bisogni.
Quali sono i meccanismi e le parti di noi che internamente muovono questi aspetti?
Nell’ambito della psicologia, l’Analisi Transazionale (AT) offre uno sguardo unico sulle dinamiche umane, esplorando i ruoli del Genitore, dell’Adulto e del Bambino nella nostra psiche. Questi tre aspetti, che ognuno di noi possiede all’interno di se, giocano un ruolo molto importante su come viviamo ciò che possiamo, dobbiamo e vogliamo fare nella nostra quotidianità.
Esplorare i Ruoli della Psiche: Genitore, Adulto e Bambino nell’Analisi Transazionale
L’Analisi Transazionale descrive la psiche umana come divisa in tre parti: il Genitore, l’Adulto e il Bambino. Il Genitore rappresenta le influenze e le norme acquisite durante l’infanzia, mentre l’Adulto è responsabile della razionalità e della presa di decisioni consapevole. Il Bambino riflette invece le emozioni e i bisogni emotivi non elaborati.
Il Genitore: Comprendere il Dovere di Fare Qualcosa
Il Genitore interno è responsabile di internalizzare norme, regole e doveri provenienti dall’ambiente esterno, come la famiglia o la società. Questo ruolo può influenzare il nostro senso del dovere di fare qualcosa, spingendoci ad agire in base alle aspettative e alle regole sociali.
L’Adulto: Utilizzare il Potere di Fare Qualcosa in Modo Consapevole
L’Adulto rappresenta la parte razionale e consapevole della psiche, in grado di analizzare le situazioni in modo obiettivo e prendere decisioni consapevoli. Attraverso il potere di fare qualcosa, l’Adulto può esercitare controllo sulle proprie azioni e sulle proprie scelte, agendo in modo autonomo e responsabile.
Il Bambino: Esplorare il Volere di Fare Qualcosa
Il Bambino rappresenta la parte emotiva e spontanea della psiche, guidata dai bisogni emotivi e dai desideri non elaborati. Il volere di fare qualcosa riflette i desideri profondi e gli impulsi interiori del Bambino, che possono influenzare le nostre scelte e i nostri comportamenti.
Integrare il Genitore, l’Adulto e il Bambino è possibile?
Per avere un maggior equilibrio e soddisfazione nella propria vita, è auspicabile che questi tre aspetti siano in armonia fra di loro. Ottenere questo non è tuttavia sempre semplice, bisogna riuscire ad ascoltare queste tre parti, dar loro voce e permettergli di esprimersi senza che esse prevarichino l’una sull’altra.
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Dottoressa Roberta Tiani. Psicologa, Psicoterapeuta e Psicosessuologa
