“L’unica cosa perfetta della condizione umana è la sua imperfezione”(Theodore Isaac Rubin) Il significato del termine perfezionismo In questo articolo cercheremo di capire insieme qual è il significato del perfezionismo e il suo impatto sulla vita...
In questi ultimi anni, anche a causa delle restrizioni imposte dalla pandemia dovuta al Covid-19 abbiamo spostato molte delle nostre attività online. A causa di questo, potremmo chiederci se anche la consulenza psicologica o la psicoterapia possano...
Rimandare a domani, procrastinare, rinviare le cose da fare, può essere un comportamento che ci ritroviamo a mettere in pratica spesso. A lungo andare questo atteggiamento può avere degli effetti negativi sia sulla nostra organizzazione quotidiana...
In questo articolo scopriremo insieme che cosa intendiamo per respiro consapevole, in che modo questo è collegato alla mindfulness e soprattutto quali sono gli aspetti positivi di questa pratica. Respirare è un’attività che tutti svolgiamo, in...
